Teknik / Grundteknikker

Grundteknikker

Stande:  
Ap seogi Kort fremadrettet stand/skridtlængde
Ap koobi Lang fremadrettet stand
Joochoom seogi Bred hestestand
Joonbi seogi Klarstand
Narani seogi Parallelle fødder pegende let indad, en skulderbredde
Dwit koobi Baglæns stand/teknisk kampstand
Koa seogi Krydsstand/snoet stand
Ap koa seogi Forlæns krydsstand
Dwit koa seogi Baglæns krydsstand
Beom seogi Tigerstand
Bo jumeok joonbi seogi Dækket næve klar stand
Tong Milgi joonbi seogi Cylinder pres
   
Håndteknikker:  
Arae makki Blokering i lav sektion
Hechyo makki Adskille blokering
Arae hechyo makki Adskille blokering i lav sektion
Momtong makki Midtersektions blokering
Eolgul makki Blokering i høj sektion
Chireugi Knostød fra hoften
Geudero makki Støtteblokering
Sonnal makki Blokering med knivhånd
Han sonnal Enkelt knivhånd
Sonnal chigi Slag med knivhånd
Nollyo makki Nedadgående blokering
Batang son nollyo makki Nedadgående blokering med håndfladen
Pyeonsonkeut Fingerstik
Deung jumeok chigi/ap(e) chigi Omvendt knoslag
Jebipoom mok chigi Svaleblokering
Me jumeok nayero chigi Nedadgående hammerslag
Palkoop chigi Albueslag
Palkoop dolley chigi Cirkel albueslag
Palkoop pyojeok chigi Albue pletstød
Bitero makki Vride blokering
Batang son an makki Indadgående håndrodsblokering
Doo jumeok jecheo chireugi/sisum chireugi Dobbelt opadvendt knostød
Gawi makki Sakse blokering
Eotgeoreo makki Kryds blokering
Bo jumeok Dækket næve
Batang son geudero an makki Håndrodsblokering med støtte
Oesanteul makki Halv bjergblokering
Santeul makki Bjergblokering
Dangyo teok chireugi Træk, slag til hagen
Pyjeok chireugi Pletslag
Agwison kaljaebi Halvmåne slag
Mooreup keokki Knæknuser
Me jumeok arae pyojeuk chigi Pletslag i lav sektion med hammer næve
   
   
   
Benteknik:  
Ap chagi Front spark
Twio ap chagi Front spark med spring
Ap chaolligi Gymnastik spark
An chagi Indadgående spark med strakt ben
Bakket chagi Udadgående spark med strakt ben
Dollyo chagi Cirkel spark
Baldung dollyo chagi Cirkelspark med vrist
Mom dollyo chagi Dreje om kroppen cirkelspark
Ap chook dollyo chagi Cirkelspark med fodballen
Yop chagi Side spark
Dorra yop chagi Baglæns sidespark
Bandal dollyo chagi Halvmåne spark
Twit chagi Baglæns spark
Mireo chagi Skub spark
Biteureo chagi Vrid spark
Nakeo chagi Krog spark
Pyjeok chagi Plet spark
Mooreup chigi Knæstød
   
Tiltaleform til træner:  
Yoga/toga nim Træner 1. dan
Kyosa nim Træner 2. - 3. dan
Sabeom nim Stormester 4. - 7. dan
De sabeom nim Stormester for andre stormestre
Beomsa nim Stormester 8. - 10. dan
Kommandoer:  
Charyot Indtag retstilling/hænder ned langs side, samlede fødder
Khung ne Hilse, bukke
Cha yang woo Front mod hinanden/træner
Dirro dorra Vend rundt, 180 grader
Joonbi Klar stand
Geuman Stop, slut
Zuu Slap af
Shijak Start, begynd
Kukki ae dehadlo khung ne Hils på flaget
Kalyeo Stop, break
Kesok Fortsæt
   
Navnelære:  
Tae Fod, det at sparke
Kwon Næve, det at slå
Do Vejen
Ki Hap Kampråb (Ki-indre energi, hap-samle)
Dobok Dragt
Dojang Træningssal
Taegeuk Store Evighed
Taegeuk Ki Navnet på det Koreanske flag
Um Feminin energi/den blå del af cirklen i flaget
Yang Maskulin energi/den røde del af cirklen i flaget
Palgwe (eller gwe) Trigrammer (bjælkesystem) i det koreanske flag
Poomse Sammensatte grundteknikker
Hanna, dool, set, net, tasut Tallene 1 - 5
Yasut, ilgope, yadool, ahope, yul Tallene 6 - 10
Il, yi, sam, sah, oh, yook, chil, pal Ordenstal 1 - 8
Bandae Samme arm og ben
Baro Modsat arm og ben
Jumeok/kwon Næve
Apchook Fodballe
Dwitchook Hæl
Son Hånd
Sonnal Knivhånd/håndkant
Sonkeut Fingerspidser
Bal/tae Fod
Balnal Knivfod/fodkant
Baldeung Vrist
Balbadak Fodsål
Balkeut Tåspidser
Mok Hals
Teok Hage
Pal Arm
Palkoop Albue
Palmok Underarm
Batangson Håndflade
Mom Krop
Mooreup Knæ
Agwison Runding mellem tommel- og pegefinger
Arae Lav sektion
Momtong Midtersektion
Eolgul Høj sektion
An Indadgående/indvendig
Bakkat Udadgående/udvendig
Ap Front
Doo-beon Dobbelt
Naeryo Nedadgående
Dollyo Cirkel
Hechyo Adskille
Ollyo Opadgående
Dwit Bagud
Twio Flyvende/springende
Yop Side
Deung Omvendt
Pyojeok Plet
Gawi Saks
Eotgeoreo Kryds
Seogi Stand
Makki Blokering
Jireugi Fingerstød/stik
Chireugi Knostød
Chigi Slag
Chagi Spark
Chaolligi Spark med strakt ben
Kireugi Kamp
Hosinsul Selvforsvar
Hanne Gruwier Mogensen